درمان یکی از راه حل های موثر برای بهبود طیف وسیعی از اختلالات روانی است. خیلی از افرادی که به روان‌شناس مراجعه می‌کنند به قدر کافی احساس راحتی نمی‌کنند که با او در مورد نگرانی‌ها و چالش‌های احتمالی مسیر درمان صحبت کنند. این به دلیل عدم آگاهی مردم از فرایند درمان و چگونگی اثربخشی […]
مشخصه‌ی اين اختلال، ناپايداری عاطفی، خلقی و رفتاری، شکل در رابطه با واقعیت و خودانگاره فرد است. اين اختلال همچنين اختلال شخصيت داراي بي‌ثباتي هيجاني نيز ناميده شده است. بيماران دچار اختلال شخصيت مرزي تقريباً هميشه به نظر مي‌رسد كه در بحران به سر مي‌برند. تغییرات سريع خُلق در اينها شايع است، يك لحظه […]
باورها آلبرت الیس (۱۹۶۲) نظریه‌ی عقلانی-عاطفی-رفتاری خود را این چنین ارائه داد که این وقایع و رویدادها نیستند که باعث آشفتگی، پریشانی و یا اضطرب آدمی‌می‌شوند، بلکه برداشت و باورهای غیرمنطقی خود فرد از وقایع و پدیده‌هاست که موجب آشفتگی، پریشانی، اضطراب و همچنین سبب به وجود آمدن مشکلات متعددی در زندگی وی می‌شود. […]
قسمت دوم در قسمت قبل، جنبه‌هایی کلی از اضطراب و ظهور آن بیان شد. در این قسمت مراحل ظهور اضطراب به صورت خلاصه شرح داده می‌شود. اضطراب معمولا‌ً به صورت فرایندی چند مرحله‌ای ظاهر می‌شود که اگر در هر مرحله کنترل نشود فرصت ورود به مراحل عمیق‌تر را پیدا میکند. در مرحله‌ی اول، اضطراب […]
قسمت اول واژه‌ی اضطراب برای اغلب افراد واژه‌ای بسیار آشناست. بسیاری از افراد بدون اینکه خود بدانند از اضطراب یا اختلالات اضطرابی رنج می‌برند. اضطراب کیفیت زندگی را به شدت پایین می‌آورد و احساس رضایت فرد را از خود و محیط زندگی‌اش کاهش می‌دهد. مشاهدات کلینیکی نشان می‌دهد که درصد قابل توجهی از افرادی […]
تعریف طرحواره طرحواره‌ی ناسازگار اولیه. بسیاری از انسان‌ها به خاطر مشکلات ارتباطی در جستجوی درمان هستند، همچنین در بسیاری از اختلالات روانی شناخته شده مشکلات بین فردی دیده می‌شود. اغلب مشکلات بین فردی که افراد تجربه می‌کنند تحت تأثیر شیوه تصور آن‌ها در مورد خود و دیگران است. این شیوه تصور طرحواره نامیده می‌شود. […]
تحریک الکتریکی مغز یا TES یک روش درمانی غیرتهاجمی با استفاده از جریان الکتریکی است. این جریان الکتریکی پیوسته تحریک‌پذیری نرونی را در نواحی خاصی از مغز افزایش یا کاهش می‌دهد. تغییر در تحریک‌پذیری نرونی به تغییر در عملکرد مغز منجر می‌شود که امروزه کاربرد گسترده‌ای در اختلالات نورولوژیکی و روانپزشکی دارد. سابقه این […]
طبق نظریه تحلیل رفتار متقابل،شخصیت هر فرد از سه بخش کودک، بالغ و والد تشکیل شده است. در هر فردی یکی از این بخشها غالب است. مثلا فردی بیشتر در وجه والد گون و فرد دیگری بیشتر در وجه کودک یا بالغ قرار میگیرد و رفتار میکند. لذا بیشتر کارهای فرد از بخش غالب […]
نوروفیدبک روشی اختصاصی و هوشمندانه است که از طریق آن به مغز آموزش داده می‌شود که نقایص عملکردی خود را برطرف سازد. این روش بی‌خطرترین روشی است که نارسایی‌های عملکردی مغز را به صورت سیستماتیک و گام به گام تصحیح میکند. مهم‌ترین امتیاز نوروفیدبک بر سایر روش‌ها این است که در این روش چیزی […]
تراکم مشکلات بيرونی و فشارهای درونی در دوران بلوغ، نوجوان را دچار تشويش مینمايد و سبب توليد اختلالاتی در شخصيت وی می‌شود. نابساماني‌های اين دوران به دو دسته زودگذر و عميق تقسيم میگردد، که دسته اول با گذشت زمان بهبود میيابد. مانند تاثر نوجوان از درگيری با خانواده يا گروه دوستان. اما اختلالات عميق […]
کاملاً روشن است که وقتی کودک شما به سنين نوجوانی می‌رسد، استقلال بيشتری طلب میکند. در اين زمان برقراری ارتباط با او مانند گذشته کار ساده‌ای نخواهد بود؛ بايد توجه داشته باشيد که در اين برهه از زمان ارتباط برقرار کردن با او از هر زمان ديگری مهم‌تر است. شايد تصور کنيد که او […]
استرس، واكنش عمومي بدن به نيازهايي است كه زندگي روزمره طلب مي‌كند. وقتي ميزان و كيفيت مسايل مربوط به انسان، در تقابل با توان مقابله‌اي و انطباقي ارگانيسم او قرار گيرد، حالتي در شخص به وجود مي‌آيد كه به آن استرس مي‌گويند. استرس، بيماری نيست، بلكه بًعـدِ اجتناب‌ناپذيری از كيفيت زندگی انسانی است. استرس […]