درمان یکی از راه حل های موثر برای بهبود طیف وسیعی از اختلالات روانی است. خیلی از افرادی که به روان‌شناس مراجعه می‌کنند به قدر کافی احساس راحتی نمی‌کنند که با او در مورد نگرانی‌ها و چالش‌های احتمالی مسیر درمان صحبت کنند. این به دلیل عدم آگاهی مردم از فرایند درمان و چگونگی اثربخشی[…]
مشخصه‌ی این اختلال، ناپایداری عاطفی، خلقی و رفتاری، شکل در رابطه با واقعیت و خودانگاره فرد است. این اختلال همچنین اختلال شخصیت دارای بی‌ثباتی هیجانی نیز نامیده شده است. بیماران دچار اختلال شخصیت مرزی تقریباً همیشه به نظر می‌رسد که در بحران به سر می‌برند. تغییرات سریع خُلق در اینها شایع است، یک لحظه[…]
باورها آلبرت الیس (۱۹۶۲) نظریه‌ی عقلانی-عاطفی-رفتاری خود را این چنین ارائه داد که این وقایع و رویدادها نیستند که باعث آشفتگی، پریشانی و یا اضطرب آدمی‌می‌شوند، بلکه برداشت و باورهای غیرمنطقی خود فرد از وقایع و پدیده‌هاست که موجب آشفتگی، پریشانی، اضطراب و همچنین سبب به وجود آمدن مشکلات متعددی در زندگی وی می‌شود. […]
قسمت دوم در قسمت قبل، جنبه‌هایی کلی از اضطراب و ظهور آن بیان شد. در این قسمت مراحل ظهور اضطراب به صورت خلاصه شرح داده می‌شود. اضطراب معمولا‌ً به صورت فرایندی چند مرحله‌ای ظاهر می‌شود که اگر در هر مرحله کنترل نشود فرصت ورود به مراحل عمیق‌تر را پیدا میکند. در مرحله‌ی اول، اضطراب[…]
قسمت اول واژه‌ی اضطراب برای اغلب افراد واژه‌ای بسیار آشناست. بسیاری از افراد بدون اینکه خود بدانند از اضطراب یا اختلالات اضطرابی رنج می‌برند. اضطراب کیفیت زندگی را به شدت پایین می‌آورد و احساس رضایت فرد را از خود و محیط زندگی‌اش کاهش می‌دهد. مشاهدات کلینیکی نشان می‌دهد که درصد قابل توجهی از افرادی[…]
تعریف طرحواره طرحواره‌ی ناسازگار اولیه. بسیاری از انسان‌ها به خاطر مشکلات ارتباطی در جستجوی درمان هستند، همچنین در بسیاری از اختلالات روانی شناخته شده مشکلات بین فردی دیده می‌شود. اغلب مشکلات بین فردی که افراد تجربه می‌کنند تحت تأثیر شیوه تصور آن‌ها در مورد خود و دیگران است. این شیوه تصور طرحواره نامیده می‌شود.[…]
تحریک الکتریکی مغز یا TES یک روش درمانی غیرتهاجمی با استفاده از جریان الکتریکی است. این جریان الکتریکی پیوسته تحریک‌پذیری نرونی را در نواحی خاصی از مغز افزایش یا کاهش می‌دهد. تغییر در تحریک‌پذیری نرونی به تغییر در عملکرد مغز منجر می‌شود که امروزه کاربرد گسترده‌ای در اختلالات نورولوژیکی و روانپزشکی دارد. سابقه این[…]
طبق نظریه تحلیل رفتار متقابل،شخصیت هر فرد از سه بخش کودک، بالغ و والد تشکیل شده است. در هر فردی یکی از این بخشها غالب است. مثلا فردی بیشتر در وجه والد گون و فرد دیگری بیشتر در وجه کودک یا بالغ قرار میگیرد و رفتار میکند. لذا بیشتر کارهای فرد از بخش غالب[…]
نوروفیدبک روشی اختصاصی و هوشمندانه است که از طریق آن به مغز آموزش داده می‌شود که نقایص عملکردی خود را برطرف سازد. این روش بی‌خطرترین روشی است که نارسایی‌های عملکردی مغز را به صورت سیستماتیک و گام به گام تصحیح میکند. مهم‌ترین امتیاز نوروفیدبک بر سایر روش‌ها این است که در این روش چیزی[…]
تراکم مشکلات بیرونی و فشارهای درونی در دوران بلوغ، نوجوان را دچار تشویش مینماید و سبب تولید اختلالاتی در شخصیت وی می‌شود. نابسامانی‌های این دوران به دو دسته زودگذر و عمیق تقسیم میگردد، که دسته اول با گذشت زمان بهبود مییابد. مانند تاثر نوجوان از درگیری با خانواده یا گروه دوستان. اما اختلالات عمیق[…]
کاملاً روشن است که وقتی کودک شما به سنین نوجوانی می‌رسد، استقلال بیشتری طلب میکند. در این زمان برقراری ارتباط با او مانند گذشته کار ساده‌ای نخواهد بود؛ باید توجه داشته باشید که در این برهه از زمان ارتباط برقرار کردن با او از هر زمان دیگری مهم‌تر است. شاید تصور کنید که او[…]
استرس، واکنش عمومی بدن به نیازهایی است که زندگی روزمره طلب میکند. وقتی میزان و کیفیت مسایل مربوط به انسان، در تقابل با توان مقابله‌ای و انطباقی ارگانیسم او قرار گیرد، حالتی در شخص به وجود می‌آید که به آن استرس می‌گویند. استرس، بیماری نیست، بلکه بًعـدِ اجتناب‌ناپذیری از کیفیت زندگی انسانی است. استرس[…]
