قسمت دوم در قسمت قبل، جنبه‌هایی کلی از اضطراب و ظهور آن بیان شد. در این قسمت مراحل ظهور اضطراب به صورت خلاصه شرح داده می‌شود.    اضطراب معمولا‌ً به صورت فرایندی چند مرحله‌ای ظاهر می‌شود که اگر در هر مرحله کنترل نشود فرصت ورود به مراحل عمیق‌تر را پیدا می‌کند. در مرحله‌ی اول، اضطراب[…]

قسمت اول    واژه‌ی اضطراب برای اغلب افراد واژه‌ای بسیار آشناست. بسیاری از افراد بدون اینکه خود بدانند از اضطراب یا اختلالات اضطرابی رنج می‌برند. اضطراب کیفیت زندگی را به شدت پایین می‌آورد و احساس رضایت فرد را از خود و محیط زندگی‌اش کاهش می‌دهد. مشاهدات کلینیکی نشان می‌دهد که درصد قابل توجهی از افرادی[…]

   تراکم مشکلات بيرونی و فشارهای درونی در دوران بلوغ، نوجوان را دچار تشويش می‏نمايد و سبب توليد اختلالاتی در شخصيت وی می‏شود. نابساماني‌های اين دوران به دو دسته زودگذر و عميق تقسيم می‏گردد، که دسته اول با گذشت زمان بهبود می‏يابد. مانند تاثر نوجوان از درگيری با خانواده يا گروه دوستان. اما اختلالات عميق[…]

  استرس، واكنش عمومي بدن به نيازهايي است كه زندگي روزمره طلب مي‌كند. وقتي ميزان و كيفيت مسايل مربوط به انسان، در تقابل با توان مقابله‌اي و انطباقي ارگانيسم او قرار گيرد، حالتي در شخص به وجود مي‌آيد كه به آن استرس مي‌گويند. استرس، بيماری نيست، بلكه بًعـدِ اجتناب‌ناپذيری از كيفيت زندگی انسانی است. استرس[…]