خلاصه آزمون
0 از 40 سوالات تکمیل شده است .
پرسش و پاسخ:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
اطلاعات
تست باورهای غیرمنطقی
با پاسخ به پرسشهای این تست، میزان باورهای غیرمنطقی شما مشخص میگردد. باورهای غیر منطقی، زندگی را سخت و طاقتفرسا میکنند. این تست شامل ۴۰ جمله است. لطفاً هر جمله را با دقت بخوانید و به طور واقعبینانه میزان موافقت خود را به آن جمله مشخص نمایید. در پایان نمرهی به دست آمده را با توضیحات پایانی مقایسه نمایید.
***
شما قبلا این تست را انجام دادهاید. امکان اجرای مجدد وجود ندارد.
آزمون در حال بارگذاری است
برای اجرای تست، باید عضو سایت باشید و با نام کاربری خود وارد شوید.
یک تست دیگر پیشنیاز این تست است. لطفا ابتدا آن را انجام دهید. تست پیشنیاز:
نتیجه
زمان سپری شده است
نمره کل = 0
مؤلفهها
- اجتناب از مشکل 0%
- بیمسئولیتی هیجانی 0%
- توقع تأیید از دیگران 0%
- درماندگی در برابر تغییر 0%
اگر نمره کل شما بین ۴۰ تا ۶۰ باشد، شما خوشبختانه فاقد باورهای غیرمنطقی هستید.
اگر نمره کل شما بین ۶۱ تا ۱۰۰ باشد، مقدار خفیفی باورهای غیرمنطقی در شما وجود دارد.
اگر نمره کل شما بین ۱۰۱ تا ۱۴۰ باشد، حجم قابل توجهی از افکار شما را باورهای غیرمنطقی تشکیل میدهد.
اگر نمره کل شما بین ۱۴۱ تا ۲۰۰ باشد، شدت باورهای غیرمنطقی شما به طرز اغراقآمیزی زیاد است و دائم در حال زنج کشیدن هستید.
شما همچنین میتوانید به درصدهای هر مؤلفه نیز توجه کنید
اگر نمرهی شما در هر مؤلفه بیش از ۴۰ در صد باشد، احتمالا در آن مؤلفه مشکلاتی دارید. هر چه این در صد افزایش یابد، شدت مشکل نیز بیشتر است. برای مطالعهی بیشتر در زمینهی باورهای غیرمنطقی، اینجا کلیک کنید.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- پاسخ داده شده
- مرور
- سوال 1 از 40
1. متن سوال
تقریباً غیرممکن است که بتوان در تأثیری که حوادث گذشته بر ما داشتهاند ، تغییر ایجاد کرد. - سوال 2 از 40
2. متن سوال
ما اسیر زندگی گذشته خود هستیم. - سوال 3 از 40
3. متن سوال
مشکلات انسان همیشه ثابت و غیر قابل تغییر هستند. - سوال 4 از 40
4. متن سوال
چیزی که یکبار زندگی را تحت تاثیر قرار دهد، در آینده نیز همواره بر آن اثر خواهد گذاشت. - سوال 5 از 40
5. متن سوال
انسانها بشدت متاثر از گذشتهی خود هستند. - سوال 6 از 40
6. متن سوال
اغلب نمیتوانم بعضی از نگرانیها را از ذهنم خارج کنم. - سوال 7 از 40
7. متن سوال
غالبا از اتفاقات خیلی جزئی بسیار آزرده خاطر میشوم. - سوال 8 از 40
8. متن سوال
از روبرو شدن با مشکلات و نقایص خود دوری میکنم. - سوال 9 از 40
9. متن سوال
ما در دنیایی از شانس و احتمال زندگی میکنیم. - سوال 10 از 40
10. متن سوال
گاهی اوقات نمیتوانم ترس را از ذهنم دور کنم. - سوال 11 از 40
11. متن سوال
هر چه فرد مشکلات بیشتری داشته باشد ، شادیهای او کمتر خواهد شد. - سوال 12 از 40
12. متن سوال
از چیزی یا موقعیتی که بدم میآید بشدت ناراحت میشوم. - سوال 13 از 40
13. متن سوال
اشتباه کردن در هر کاری مرا آشفته میکند. - سوال 14 از 40
14. متن سوال
انتظار دارم که دیگران خیلی زیاد نگران آسایش و رفاه من باشند. - سوال 15 از 40
15. متن سوال
از پذیرش مسئولیت خوشم نمیآید. - سوال 16 از 40
16. متن سوال
سعی میکنم در تمام تصمیمگیریها با شخص قویتر از خودم مشورت کنم. - سوال 17 از 40
17. متن سوال
دوست دارم در انجام کارها به هر قیمتی که شده موفق شوم. - سوال 18 از 40
18. متن سوال
هر نوع اَعمال خلاف اخلاق را باید بشدت مجازات کرد. - سوال 19 از 40
19. متن سوال
احساس میکنم هر کاری را باید فقط از راه درست خود (فقط از یک راه) انجام داد. - سوال 20 از 40
20. متن سوال
میخواهم همه افراد مرا دوست بدارند. - سوال 21 از 40
21. متن سوال
اغلب نگران این هستم که مردم تا چه اندازه مرا تایید میکنند و میپذیرند. - سوال 22 از 40
22. متن سوال
هنگام برخورد با امور سخت و خستگیآور ،غلبه بر آنها برایم دشوار و پریشان کننده است. - سوال 23 از 40
23. متن سوال
برای من مهم است به هر قیمتی شده، دیگران به من احترام بگذارند. - سوال 24 از 40
24. متن سوال
دوست دارم به هر قیمتی که شده، دیگران مرا گرامی بدارند. - سوال 25 از 40
25. متن سوال
اگر در کاری موفق نشوم، به شدت ناراخت و کلافه میشوم.
- سوال 26 از 40
26. متن سوال
در موقعیتهای خطرناک از کاری که انجام میدهم ، چندان آگاه نیستم. - سوال 27 از 40
27. متن سوال
این یک نیاز حتمی است که دیگران مرا تایید کنند. - سوال 28 از 40
28. متن سوال
من از اشتباههای دیگران زود آشفته میشوم. - سوال 29 از 40
29. متن سوال
از رقابت با افراد نسبتاً قویتر از خودم دوری میکنم. - سوال 30 از 40
30. متن سوال
جرات خطر کردن (ریسک کردن) ندارم. - سوال 31 از 40
31. متن سوال
انسان تحت هر شرایطی که بخواهد، نمیتواند خوشحال باشد. - سوال 32 از 40
32. متن سوال
همیشه بخاطر مسایل آینده مضطرب میشوم . - سوال 33 از 40
33. متن سوال
بعضی چیزها ذاتاً آشفته کنندهاند و جدا از برداشت ما از آنها، باعث ناراحتی ما میشود. - سوال 34 از 40
34. متن سوال
اگر از واقعیتها خوشم نیاید، نمیتوانم آنها را به همان شکلی که هستند بپذیرم. - سوال 35 از 40
35. متن سوال
معمولاً زندگی را سخت میگیرم. - سوال 36 از 40
36. متن سوال
عامل بدبختی هر کس خودش نیست بلکه دیگران هستند. - سوال 37 از 40
37. متن سوال
من معمولاً واقعیتها را آنچنان که اتفاق میافتد، آرام و بی سر و صدا نمیپذیرم . - سوال 38 از 40
38. متن سوال
منشاء اصلی ایجاد خشم و ناراحتی در درون هر انسانی، رفتارهای دیگران است. - سوال 39 از 40
39. متن سوال
علت حالات خُلقی خویش، خودم نیستم. - سوال 40 از 40
40. متن سوال
یک فرد غمگین و عصبانی، همیشه غمگین و عصبانی خواهد ماند.