استرس، واكنش عمومي بدن به نيازهايي است كه زندگي روزمره طلب مي‌كند. وقتي ميزان و كيفيت مسايل مربوط به انسان، در تقابل با توان مقابله‌اي و انطباقي ارگانيسم او قرار گيرد، حالتي در شخص به وجود مي‌آيد كه به آن استرس مي‌گويند. استرس، بيماری نيست، بلكه بًعـدِ اجتناب‌ناپذيری از كيفيت زندگی انسانی است. استرس[…]