قسمت اول واژهی اضطراب برای اغلب افراد واژهای بسیار آشناست. بسیاری از افراد بدون اینکه خود بدانند از اضطراب یا اختلالات اضطرابی رنج میبرند. اضطراب کیفیت زندگی را به شدت پایین میآورد و احساس رضایت فرد را از خود و محیط زندگیاش کاهش میدهد. مشاهدات کلینیکی نشان میدهد که درصد قابل توجهی از افرادی[…]
تراکم مشکلات بیرونی و فشارهای درونی در دوران بلوغ، نوجوان را دچار تشویش مینماید و سبب تولید اختلالاتی در شخصیت وی میشود. نابسامانیهای این دوران به دو دسته زودگذر و عمیق تقسیم میگردد، که دسته اول با گذشت زمان بهبود مییابد. مانند تاثر نوجوان از درگیری با خانواده یا گروه دوستان. اما اختلالات عمیق[…]
استرس، واکنش عمومی بدن به نیازهایی است که زندگی روزمره طلب میکند. وقتی میزان و کیفیت مسایل مربوط به انسان، در تقابل با توان مقابلهای و انطباقی ارگانیسم او قرار گیرد، حالتی در شخص به وجود میآید که به آن استرس میگویند. استرس، بیماری نیست، بلکه بًعـدِ اجتنابناپذیری از کیفیت زندگی انسانی است. استرس[…]